A prática de exercícios físicos é muito importante. Pensando em proporcionar à comunidade experiências esportivas, a Prefeitura Municipal de Ilhota abriu o prazo de inscrições para aulas de treinamento funcional. Isso mesmo! Interessados (as) devem comparecer à sede da Fundação de Esportes (rua Leoberto Leal, n. 160, anexo ao ginásio central).
Há vagas para duas turmas. Uma delas será atendida nas segundas e quartas-feiras, das 8h30 às 9h30, no Ginásio Braço do Baú. A outra nas terças e quintas-feiras, das 18h30 às 19h30, no Ginásio de Esportes Osvaldo Teixeira de Melo, no Centro.
De acordo com a Fundação de Esportes, o treinamento funcional melhora a coordenação, o equilíbrio, a força e a resistência dos atletas. Assim, aperfeiçoa a definição do corpo, aumenta o desempenho e reduz o perigo de lesões e dores.
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