Exercícios devem ter supervisão profissional

01/09/2011

Exercícios físicos fazem bem para a saúde e ajudam a manter o equilíbrio físico e emocional. Porém, se praticados da maneira errada podem prejudicar a saúde e levar a lesões, enfarto do miocárdio e até a um AVC ? Acidente Vascular Cerebral. Para evitar riscos, a prática do exercício deve ser sempre acompanhada por um profissional de educação física.

Os professores de educação física são responsáveis por observar um aluno durante a prática de exercícios físicos, os orientam a fazer alongamentos para aquecer a musculatura e evitar que se machuquem, corrigem a postura durante a realização dos exercícios, conferem os batimentos cardíacos dos atletas, verificam a respiração e o cansaço dos mesmos, não permitindo que ultrapassem seus limites.

Apesar de importante, o profissional de educação física nem sempre foi valorizado. A profissão só foi regulamentada em 1º de setembro de 1998, data em que também foi estipulado o Dia do Profissional de Educação Física. Para Sebastião Schmitt Junior, profissional da área e proprietário de uma academia no centro da cidade, o acompanhamento de um profissional é indispensável. ?Somente um profissional vai saber dosar o exercício, melhorar a eficácia para que o aluno alcance seus objetivos, ensinar a maneira correta de se exercitar, entre outros benefícios?, explica o profissional.

Joel Reinert, aluno da academia de Sebastião, reconhece que malhar sem o acompanhamento de um profissional pode se rum risco. ?Com este acompanhamento conseguimos tirar dúvidas e ter a garantia de que estamos fazendo o treino de forma adequada?, afirma.

Na academia de Sebastião trabalham dez profissionais. São todos formados ou estudantes de Educação Física. A contratação de especialistas é uma recomendação do Conselho Regional de Educação Física e abre oportunidades para que estes profissionais entrem no mercado de trabalho. Além das academias, as escolas também são local de trabalho destes profissionais, que também podem atuar como personal trainer, uma prática ainda tímida na cidade de Gaspar.

Edição 1323

Comentários

Jaqueline 01/09/2011 21:24: Primeiramente gostaria de parabenizar todos os Educadores e Futuros educadores fisicos pelo seu merecido dia!
E aos comentários não só em Academias e sim Nas escolas também, sempre é aconselhado ter acompanhamento de do Educador!
Sou acadêmica em ed. Fisica (licenciatura) e plo que aprendo e vivenciei e ainda vivencio no meu dia a dia o acompanhamento de um profissinal é importante não so na area de educação fisica mais como nas demais.
Aqui no Brasil as coisas funcionam de outro jeito as pessoas pagam e tem o acompanhamento. Se você diz não precisa as x podes estar errado, ou não aceita ouvir criticas, e por ae vai..
Educadores Fisicos \\õ
merecido um dia nosso :D

paulo 01/09/2011 18:26: Querida Vanessa, nao falei mal de niguem. Nao tive (tenho) um profissional do meu lado por que escolhi nao ter. Sei muito bem como usar os aparelhos. Mas eles estao la sim, se eu quizer. A proposito, quanto custa a mensalidade na sua academia? - Parabens a todos os professores de E.F.

Vanessa 01/09/2011 16:22: Parabéns a nos Profissionais de Ed.Fisica.
Quanto ao recado do Paulo...lamento se ele não teve um profissional competente ao seu lado, pois na academia onde trabalhei cujo o proprietario é Sebastião da matéria acima, estamos sempre presente ao lado do aluno e cuidados dos movimento que o mesmo esta fazendo e sempre tirando duvidas que surgem.Agora se você não teve esse profissional ao seu lado lamento, mais não fale mau de um modo geral, fale da academia onde você faz, do profissional, quer dizer da pessoa, pois esse não é profissional.
Abraço.

Paulo 01/09/2011 12:44: Nada, absolutamente nada contra professor de educacao fisica (treinador) mas acho completamente dispensavel numa academia onde as pessoas vao pra tonificar o corpo, e nao virar alterofilistas. Por isso se paga uma fortuna para ser socio no Brasil. Mensalidades que so filhinhos do papai pode pagar.
Eu faco academia em Los Angeles desde 1990. As vezes, muito raro, um treinador me dar uma dica de como fazer um exercicio de maneira mais proveitosa. Se eu quizer ele por perto, vai me custar 50 dolares por hora. Mas isso se "eu quizer". As mensalidades aqui, na academia Bally's varia entre 14 e 21 dolares por mes. O de 14 dolares so e' valido para ir a um cluble, ja que essa academia ter filiais em varias cidades e estados. As da rede 24 hours Fitness Center, custam 26 por mes. E sao academias completas, com piscinas, saunas, jacuzzi, etc. Riscos de morte se tem todos os dias em qualquer atividade fisica. Ate dormindo.