Amigos e atletas vencedores - Jornal Cruzeiro do Vale

Em busca de saúde e qualidade de vida, os amigos e atletas Renan Salgueiro Kroth e Alexandre Osmar Pamplona são apaixonados por esportes.

Renan, 30 anos, 1,94m, 118kg, tem nove anos de trajetória no esporte, mais precisamente no futebol americano. Ele começou em 2007 no Rio Grande do Sul na equipe do Santa Cruz Chacais. “Em 2008 me mudei para Santa Catarina e comecei a jogar por equipes daqui, joguei pelo Timbó Rex, Bárbaros do Vale, White Sharks e Black Hawks”, relata Renan.
Renan treina na Academia Pamps em Gaspar, que é patrocinadora do atleta. “Treino 6 dias na semana com acompanhamento dos professores da academia e sigo treino específico para o esporte. Em 2015 tive a honra de poder ser campeão da 3° Copa Sul com o Santa Cruz Chacais aqui em Gaspar, a cidade que escolhi para viver. Como a final aconteceu em Gaspar entrei em campo com a bandeira de Gaspar. Em 2016 irei jogar por algum time catarinense, ainda estou estudando algumas propostas”, conta Renan.
Fisiculturismo
Alexandre Osmar Pamplona, de 41 anos, 1,67m, pesa 80 kg em campeonatos de fisiculturismo. Alexandre iniciou com musculação, em 1992, com 18 anos. Após três ano e meio estava participando de campeonatos de levantamento de peso, principalmente nos campeonatos de supino onde conquistei excelentes colocações. “Os benefícios do fisiculturismo são praticamente os mesmos da musculação: Previne a perna da muscular com o envelhecimento, aumento da força, previne e reduz: osteoporose, diabetes, pressão alta, depressão, reduz os efeitos do envelhecimento, melhora o cardiorrespiratório, melhora a postura, redução de dores articulares, melhora autoestima, melhora a circulação sanguínea”, conta Alexandre.
A disciplina e a determinação aliada à dieta regrada têm feito de Alexandre um dos destaques de fisiculturismo da região. “Procuro uma alimentação o mais natural possível fugindo de produtos industrializados. Utilizo muito vegetais, legumes, alimentos integrais, ovos, peixe, carnes magras, carboidratos de baixo índice e carga glicêmica”, conta.
Para Alexandre, atualmente Gaspar encontra em um ótimo cenário no fisiculturismo catarinense, com vários campeões e vice-campeões nos campeonatos masculinos e femininos. Em 2015 fui tricampeão estadual e campeão Sul Brasileiro Open 2015 pela Federação Brasileira Bodybuilding e Fitness, IFBB. “Em 2016 planejo participar de cinco campeonatos, sendo o primeiro no dia 5 de março no Campeonato Noite dos Campeões, seletiva para o Campeonato Arnold Classic, onde o vencedor de cada categoria conquistará sua vaga para participar no Arnold Classic. Treino seis vezes por semana em minha academia, a Pamp´s”, conta Alexandre.

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