Cuidados no pós-parto - Jornal Cruzeiro do Vale

Você passou pelo momento mágico que é conhecer o rostinho do seu bebê! Indescritível esse momento, não é? Então, chegou a hora de ir para casa. Mas, você sabe quais cuidados deve ter com o resguardo?

O seu corpo acabou de passar por grandes mudanças! Então, você vai precisar de alguns dias (em torno de 45 dias, não menos que isso) de cuidados para ele ir se recuperando. Esse período é chamado de resguardo.

As relações sexuais são permitidas durante este período? Não. Porque você está vulnerável à infecções. Você acabou de passar por procedimentos invasivos, então não dá pra arriscar.

É muito normal você sentir cólicas enquanto estiver amamentando o seu bebê. Já ouviu falar que ‘enquanto amamenta você emagrece’? A verdade é que o nosso corpo é tão perfeito que, durante a amamentação, o organismo entende que o útero deve contrair para diminuir e voltar ao seu tamanho normal. E o abdômen acompanha essa redução de tamanho.

Falando em amamentação, prepare o bico do seu seio antes de você ter o seu bebê. Ele pode sangrar e rachar. Converse com o seu médico para que ele possa instruir nessa preparação. Mas, fique tranquila! Se mesmo você se preparando e cuidando o bico do seio rachar, saiba que a cauterização tende a acontecer após, no máximo, 7 dias. Uma dica que eu comprovei ser eficiente é, no final de cada mamada, espalhar um pouco do seu próprio leite para ajudar na cicatrização.

Como já comentei em uma coluna anterir, nos primeiros dias é comum o bebê chorar muito. É a forma de comunicação dele, seja por quê tem fome, sede, a fralda está suja, por cólicas ou porque está com frio ou calor. Seu sono, mamãe, ficará escasso. Portanto, mantenha sua casa com baixa luz e um ambiente tranquilo para que você possa descansar sempre que seu bebê dormir. Lembre-se que, para seu leite descer, você precisa ter uma boa alimentação e estar descansada. Nesse caso, o papai ajudará muito ao cuidar dos afazeres da casa.

Algo que talvez ninguém te contou é que após o seu parto, você pode ter sentimentos de depressão, cansaço, tristeza e queda de libido. Quando você está grávida, há uma produção muito grande de hormônios. E, depois, quando você ganha o bebê, temos uma queda brusca desses hormônios e por isso pode sofrer um pouco com uma alteração de humor.

Quando você amamenta, suas vitaminas são divididas entre você e o seu bebê, por isso é normal haver queda capilar. As vitaminas também vão te ajudar nessa questão.

Aproveite seu bebê. Cuide da saúde de vocês dois porque ele depende de você também. E seja feliz!

Edição 1920