Grupo de mulheres une amizade e atividades físicas em busca de mais saúde - Jornal Cruzeiro do Vale

Grupo de mulheres une amizade e atividades físicas em busca de mais saúde

01/11/2021
Grupo de mulheres une amizade e atividades físicas em busca de mais saúde

Imagine encontrar pessoas que valorizam sua força, estimulam seu crescimento e incentivam sua melhor fase. É isso que as integrantes do grupo ‘Meninas da Escadaria’ desejam umas às outras. Elas se apoiam para fazer a diferença e, juntas, terem uma vida mais saudável. Como? A resposta é simples: unindo amizade e atividades físicas!

Elas se encontram todo sábado, às 5h, para caminhar, treinar, correr e se exercitar. Com muito pique e boas risadas, as experiências são sempre as melhores no percurso que se estende do Santa Terezinha até a escadaria da Igreja Matriz, no Centro de Gaspar.

Suzana Mota Goedert, umas das participantes do grupo, conta que o caminho é marcado por conversas, troca de informações e muita motivação. “Nosso lema é: um dia de cada vez. Não é sobre treinar apenas o corpo, mas também a mente”.

Para ela, a descontração resultante dos encontros faz diferença no seu dia a dia. “No nosso grupo, ninguém é melhor do que ninguém. Estamos ali para caminhar juntas, uma motivando a outra. Juntas, percebemos o quão forte somos. Muitas vezes, é na palavra de conforto, no sorriso e na amizade de outra pessoa que refletimos sobre como é simples ser feliz”.

Há quatro meses no grupo, Josiane Calefi fala da experiência com o mesmo entusiasmo que a amiga veterana. “Me sinto super feliz e fico ansiosa pelos sábados para o encontro das Meninas da Escadaria. Caminhamos super cedo pois várias das integrantes são donas de casa, têm filhos e trabalho... Nesse horário, conseguimos conciliar a rotina”.

 

Quer receber notícias direto no seu celular? Clique AQUI e entre no grupo de WhatsApp do Cruzeiro do Vale 

 

Edição 2027

Comentários

Deixe seu comentário


Seu e-mail não será divulgado.

Seu telefone não será divulgado.